大手食品メーカーが仕掛けるカロリーハーフの罠
どうも、アンチエイジング婚活男塾のケンです。
今日は大手食品メーカーが仕掛けるカロリーハーフの罠について話していきたいと思います。
ちまたではカロリーハーフやノンカロリー食品が溢れています。
例えば、マヨネーズやマーガリン、ドレッッシング、カップラーメン、炭酸飲料などなど。
一般的に言えば、カロリーハーフと聞けばヘルシーなイメージですよね。
でもですね、それは間違うんです。
まず前提なのですが、
食品を食べる際に大事なことはカロリーコントロールではなく食材選びです。
もしも100キロカロリーのドーナツと、同じカロリーのブロッコリがあればどちらが健康的でしょうか。
どう考えてもブロッコリーですよね。
ドーナツは砂糖の塊ですから 苦笑
またドーナツを食べれば血糖値が急上昇して、酸化ストレスにより老化を早めてしまいます。
だから例えカロリーが低くても不健康なものは食べない方がいいのです。
低カロリーカップラーメンなんかその代表例ですね。
カップラーメンの構成要素はこれらです。
- 麺（栄養スカスカの小麦粉）
- 麺（正体不明の油）
- スープ（大量の塩分）
- スープ（グルタミン酸ナトリウム）
麺は精製された明らかに栄養スカスカの糖質と正体不明の油で揚げたものが使われています。
またスープは大量の塩分とグルタミン酸ナトリウムという
神経毒系の老化を早める物質で構成されています。
これらがいくら低カロリーだったとしてもヘルシーなわけがありません。
ちなみに最近キレやすい人が増えた理由として、
このグルタミン酸ナトリウムの過剰摂取が影響していると言われています。
でも何も知識がない人はランチにカップラーメンと
コンビニおにぎりといった組み合わせで食べてしまいます。
また補足ですが、コンビニおにぎりも味を整えて、
日持ちをよくするためにグルタミン酸ナトリウムがまぶしてあります。
おにぎりの成分表示を見てもらえばわかりますが、
「アミノ酸等」と書かれている中にグルタミン酸ナトリウムが含まれています。
そしてそれのお供にダイエットコーラを飲んでしまえば致命的です。
このコーラには合成（人工）甘味料として発がん性物質のアスパルテームやスクラロース、
アセスルファムKが含まれています。
だから例えカロリーゼロでも飲まないことをお勧めします。
前述したマヨネーズだってカロリーを低くするために得体の知れない添加物が
どっさり使われているしトランス脂肪酸も含まれています。
だからまだ普通のマヨネーズを使った方が私はいいと思います。
またカロリーが少なそうに見える野菜ジュースだって、
濃縮還元果汁と書かれているものは要するに砂糖水です 汗
それを毎日500ml飲み続けると寿命が5年縮むとさえ言われていますが、
多くの人が当たり前のように飲んでいます。
そしてこれは誰もが健康に良くないと知っている、
タバコを吸い続けるリスクとほとんど変わらないレベルです。
だからカロリーではなく食材を選んで、
良い油と栄養価の高いタンパク質、糖質を摂ることを心がける必要があります。
ちなみに脳みその60％以上は脂質（油）で出来ているので、
カスみたいな油を摂取していたらどうなるかが想像できるはずです。
また誰もがヘルシーと思っているコンビニなどで売っているカット野菜は、
次亜塩素酸ナトリウムで洗っています。
要するに、台所の掃除をするキッチンハイターを薄めたもので
洗っているという認識でいいと思います。
そんなものを食べ続けてしまったらどうなるかはご想像にお任せ致します 笑
さて、ここまでカロリーハーフの罠について話してきましたが、
私としては食品メーカーに扇動されないで欲しいです。
彼らはカロリーハーフやカロリーカットを売り文句に、
質の悪い不健康な食品を売って売り上げを伸ばそうとしています。
コンビニだってそうです。
もう季節的に寒くなってきたのでおでんの季節ですが、コンビニおでんはかなり怪しいです。
例えば、ご家庭で作るおでんのはんぺんやちくわなどは、
長時間スープに漬け込んでいたら色が染み込むのが普通です。
でも、コンビニのおでんは全く色が染み付きません。
いつまで経っても真っ白なままなんですね 苦笑
その理由は、はんぺんやちくわが茶色く色染みしないでいつまでも美味しく見えるように、
食品添加物が大量に使われているからです。
つまり、健康的であるかどうかではなく、いかに見た目が良くて売れるかがポイントなのです。
もう何を信じていいかわからないレベルですよね 汗
だからやはり自分がそれなりに健康の知識をつけて、
周りの人を守っていかなければならない世の中であると私は思います。
今日は脅してしまうようなことばかり話して申し訳ないです。
でも今日を境にカロリーハーフの罠や大手食品メーカが仕掛ける
様々な情報操作を分かって頂けると嬉しいです。
それでは今日はここまでです。
何かわからないことがあればLINEください。
コメント