男性で体脂肪率を10%以下に落としてもモテないという話
どうも、アンチエイジング婚活男塾のケンです。
今日は男性が体脂肪率を10％以下に落としてどうするのっていう話をしたいと思います。
たまに私もインスタをサラッと見るのですが、男性で体脂肪率がいかにも超低いだろみたいな人が自撮りしている写真がよくアップされています。
でもこんな写真を見るとまたオナニーやってんのかなくらいにしか思えません。
もちろん何かの集客やビジネスをしているために、鍛え上げた肉体をアップする必要があるのならばそれは良いと思います。
でもですね、自分の自己満足のためにやっている人を見ると痛いなと思ってしまいます。
なぜならば女性は体脂肪率をお笑いの春日さん並みの８％以下に落としても大してかっこいいと思っていないからです。
逆にそんな体を見たら引いてしまうし、また脂肪が極端に少ない体は免疫力も低下してしまい健康上も良いとは言えません。
一方で、ここで「中庸」という大事な言葉を紹介したいと思います。
中庸とは過不足がなく、偏りがないことを意味します。
つまり、私たちの体作りはやり過ぎても、やらなすぎてもいけなくて必要最低がベストなんですよということです。
実際問題ですが30歳を過ぎると、体に気を使わないとすぐにだらしない体になってしまいます。
これはたとえ、10代、20代の頃痩せていた人も例外ではなく、中年太りは突然やってきます 汗
そして中年太りになってしまった男性は、女性からどこにでもいる普通のおじさんと認識されてしまい、男として見られなくなります。
だからそんな体の人は今すぐにでもダイエット（肉体改造）が必要です。
一方で、その逆はどうでしょう？
自分自身を律しまくって体脂肪率が極端に低い体を作り上げた場合です。
これについて人によっては血のにじむような努力をした人が多いので尊敬に値するかもしれません。
でも、こういった体を作るために行う極端な食事制限やトレーニングは体の老化を早めてしまうし、下手をすれば寿命も縮めてしまいます。
そしてそんな体脂肪が極端に少ない体をキープできる生活を一生続けることは非常に苦しいものです。
だって、たまにはラーメンや大盛りパスタ、ピザなども食べたくなるものです。
一生食事制限をして生きていくのはなんだか人生損をしているようなものだと私は感じます。
それならば中庸という言葉を理解して、ある程度自分が納得できる体になった時点でその体型をキープすればいいと感じます。
ドラクエの例でいうと、レベルを99まで上げなくてもレベル45くらいあればでラスボスを倒せることと同じです。
なんなら勝てる勝てないギリギリのラインの方が勝負としてワクワクするから面白いと思います。
99%勝ちが見えている勝負が好きな人は、ドSな人かいじめっ子くらいです 笑
そしてこれは恋愛などでも同じではないでしょうか。
私たちは別に極端に経済力が高かったり、コミュニケーション力が高くなくても、ドラクエのラスボスくらいの女性と勝負することができます。
ドラクエのラスボスくらいの女性とは、街を歩いている自分好みの女性です。
しかしながら多くの男性は「俺は経済力がないから・・」「トーク力ないし・・・」「女性経験少ないから・・・」と勝手に諦めてしまいます。
確かに女性の中には、年収1000万円超えじゃないとだめとか、面白くて毎日笑わせてくれる人限定なんて人もいるでしょうが、そんな女性はほんの一部です。
つまり中庸を意識したマインドセットを持っていれば普通の女性でしたら勝負の土俵には乗れます。
要するに中庸を意識しながら保守的な考え方を変えて、さらに見た目印象を良くして、健康状態を若々しくキープしていれば、自分好みの女性と結ばれるはずです。
そのために必要なことは体脂肪率10％以下のいき過ぎた体ではなく、体脂肪率でいうと15％くらいのスマートな体で十分です。
だから肩の力を抜いてまずはそこを目指して見ませんか？
またそれに加えて、完全を目指すのではなく常識に左右されない柔軟な考え方と、あなた独自の世界観（色）があれば十分です。
要するに100点を目指すのではなく、70点～80点で十分ということですね 笑
そう考えると結構ハードルが下がると思いますので、ぜひ中庸を意識しながら自分磨きをしてみてください。
何事も無理ややり過ぎは禁物です、やらな過ぎはもっと禁物ですが 汗
それでは今日はここまでです。
何かわからないことがあればLINEください。
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