アーユルヴェーダのドーシャ（タイプ）とは？
どうも、アンチエイジング婚活男塾のケンです。
今日はアーユルヴェーダのドーシャ（タイプ）について話して行きたいと思います。
またここでアーユルヴェーダって何という人がいれば、こちらの記事を読んでもらえらばわかると思います。
さて、アーユルヴェーダのドーシャとは私たちの体質（タイプ）です。
そしてこの体質や性質は私たちが生まれる前から決まっています。
つまりあなたのお母さんがあなたを受精をした時点で決まっていてそれ以降変わることがないものです。
だからオギャーオギャーと生まれてから、お年寄りになってこの世を去るまで、このドーシャ体質や性質は絶対に変わりません。
そしてこの不変の体質をプラクリティ（本質）と呼びます。
しかしながら、私たちは生きていく過程でこのプラクリティ（本質）が何かしらの外的要因により、一時的に乱れてしまうことがあります。
この外的要因とは、例えば食べ物だったり、運動だったりします。
そして行動だったり、本来付き合うべき人だったりと様々なんです。
もっと具体的に言いますと、、
アーユルヴェーダ的に辛い物や甘い物を食べてはいけない人が、食べ過ぎてしまうだけでプラクリティ（本質）が乱れます。
それがヴィクリティ （現状）と言われるものです。
そしてこの乱れてしまった ヴィクリティ （現状）を私たち各々のプラクリティ（本質）に近づけることが大事です。
その結果、私たちの健康は維持されていくのです。
その乱れてしまった ヴィクリティ （現状）を私たち各々のプラクリティ（本質）に近づけるためには、私たちが一体どんなドーシャタイプ（体質）であるかを理解していなくてはなりません。
そのドーシャ体質（タイプ）と言われるものは大きく分けると3つに分かれます。
それがヴァータ、ピッタ、カファと言われるものです。
そしてこれらヴァータ、ピッタ、カファは風、空、火、水、地といった宇宙を構成するエレメントで構成されています。
更にいうと、私たち人間をはじめとして地球に生する全ての生物はこれら風、空、火、水、地といった宇宙を構成するエレメントで構成されているのです。
・ヴァータ（風+空）
・ピッタ （火+水）
・カファ（水+地）
ここまでなんとなくわかりましたか？
ちょっとまだわからないという方がいれば、まずは要点だけを抑えておいてください。
私たちはヴァータ、ピッタ、カファのどれかしらのドーシャで構成されているということを覚えておいてくれればOKです。
そして、私たちが病気になったり、人間関係がうまくいかなかったり、仕事や恋愛がうまくいかないということは、私たち自身がどのドーシャ（体質）であるかを理解していないということも要因として挙げられます。
例えば私の例でいえば、私はヴァータとピッタの複合型で、本来辛い物を控えるべき体質なのですが、以前は辛い物が大好きなので食べまくっていました。
吉野家に行けば牛丼が赤くなるくらい七味唐辛子をかけていましたし、ラーメンやカレーも激辛しか食べません（苦笑
そのため肌はボロボロで、アトピーぽい肌質が一向に治りませんでしたし、春夏秋冬において乾燥肌に悩んでいました。
更にイライラしていることが多く、冷静な判断をすることができません。
でも、辛い物を大量に食べることをやめただけで肌の調子も良くなり、イライラすることも少なくなり冷静な判断をすることができるようになりましました。
また、本来ピッタは揚げ物や脂っこいものが苦手（胃腸がデリケート）なのです。
そのためすぐに下痢や胃腸炎を起こします。
でもそんなことは知らなかったので好きだからといって揚げ物をたくさん食べていました。
しかしながら、今は自分の体質に揚げ物や脂っこいものが合わないので抑えるようにしています。
その結果、下痢や胃腸炎になる頻度が激減しました。
こういったように私たちは自分自身のドーシャを理解して、プラクリティ（本質）に近づけるだけで、私たちが本来持っているパフォーマンスを最大限にすることができるのです。
また体つきや話し方、適材適所についても各ドーシャ体質（タイプ）によって違ってきます。
つまり、ヴァータの人がいくら頑張って筋トレをしてもカファの人のように筋肉隆々の大きな体になれません。
お笑いの春日さんや、なかやまきんに君をはじめとして筋肉隆々の人たちは全てカファです。
またピッタの人がいくら頑張って作曲や作詞に打ち込んでも、ヴァータの人のように想像力豊かで、たくさんの人の心を打つ詩や曲を作れないということです。
ベッキーさんとのゲス不倫で有名になった川谷絵音さんや、ミスチルの桜井さん、小室哲也さん、BZの稲葉さんは言わずと知れたヴァータ体質です。
ヴァータ体質の人は想像力豊かで、芸術性があるためアーユルヴェーダ的にはアーティストなどの職業が向いているのです。
こういったように、やはり各ドーシャ体質（タイプ）ごとに適材適所があるのです。
そしてそれを見極めることで私たちがより自分にフィットした素敵な人生を送ることができるのです。
どうでしょう？
あなたも自分がどんなドーシャ体質（タイプ）なのかを知りたくなってしまったのではないですか 笑
ドーシャ体質の話について気になるという方はLINE経由で私に連絡を頂けたらと思います。
それでは今日はここまでです。
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