私たちの行動範囲を決めるホメオスタシスとは？
どうもアンチエイジング婚活男塾のケンです。
今日は人間の恒常性維持機能について話をしていきたいと思います。
私たち人間が持っているホメオスタシス（恒常性維持機能）ってご存知でしょうか？
ひょっとしたら何それ食べれるの？美味しいの？と思ってしまっている人もいるかもしれません。
このホメオスタシスとは私たちが人間として生きていく上で必要な機能であり、さらに私たちの行動範囲を決めている機能です。
そしてここから例を挙げて説明をしていこうと思います。
まず私たちは暑いと感じたら汗をかきますし、寒いと感じたら鳥肌が無意識のレベルで出ます。
つまりこれは体の防衛反応で、暑かったら汗をかいて体温調整をするし、寒かったら寒さを凌ぐために勝手に鳥肌がたちます。
また風邪を引いたとしても、風邪を引いたままの状態にはならずに必ず体は快方に向かいます。
これは風邪の菌やウイルスを体から出して、元の体に戻そうとするホメオスタシスの機能によるものです。
だから本来私たちが風邪を引いたとしても薬を飲む必要はなく、安静にしていれば自然と風邪は治るものです。
そんな訳で、風邪を引いても薬を飲まないことをお勧めします 笑
ちょっと余談でしたが話を戻していきますね、閑話休題。
ここまで話してきたように、ホメオスタシスは私たちが生きていく上で重要な機能を持っています。
しかしながら、このホメオスタシスは私たちにとって不利な働きをすることもしばしばあります。
その理由としてホメオスタシスは安定や安全、楽なことを好みます。
つまり、危険だなと思うことや想定外といった行動を断固としてやりたがらないのです。
その理由はご先祖様の生活を考えてみればなんとなく理解できるのかなと思います。
昔は今のようにインフラが整っていなかったし、水や食料もあふれていませんでした。
そのため、ご先祖様はやっとの思いで火を起こして、雨水から水を確保して、狩猟をして獲物を食したり、飢餓に備えて保存をしていました。
またそういった生活の中で危険な動物に襲われそうになることや、天災に見舞われるなど想定外のことも多かったはずです。
だからこういったいざ想定外のことに対しては、まずは身の安全を確保するための行動をとります。
その身の安全を確保するといった行動をとることがホメオスタシスの機能なのです。
だから大事と言われれば非常に大事なのですが、現代社会において身の危険を感じたり、殺されそうになるシーンって中々ないと思います。
つまり、危険だなと思うことや想定外を回避するといったホメオスタシスの機能は昔ほど必要がありません。
だからある程度の危険（リスク）や想定外の行動を取っても良いのですが、それをホメオスタシスはブロックします。
要するに、リスクのない想定内の環境のみで私たちに行動をさせようとするのです。
例えば一番シンプルな例がダイエットではないでしょうか。
現時点で太っている人がダイエットをすることはホメオスタシスにとって想定外なことです。
つまり、今の安定した生活でブクブク太っていれば快適なのに、ダイエットをすれば危険なことや想定外なことが待っているかもしれません。
実際に、ダイエットは辛い（想定外）だったり、危険（飢餓状態を防ぐための脂肪が減る）ということを伴います。
でもこれは私たちの健康上や見た目印象向上のためには良いことなのですが、ホメオスタシス的には逆の意味で捉えてしまうのです。
だからホメオスタシスはダイエットをすることを拒みます。
また婚活にしても同じようなことが言えます。
今は独り身で自由にやっているのでたいしたストレスもなく生活をしていたとします。
でも婚活をすれば自分磨きをしたり、相手を探すという行動を取らないといけないのでこれまた想定外なことが起きます。
婚活は危険なことにさらされることはないと思いますが、想定外（面倒くさい）に直面するので居心地の良い環境から外れるというリスクは生じます。
そしてホメオスタシスは婚活をすることは自分の未来にとっては必要なことであることまでは理解できないのです。
だから本来持っている機能の通り、婚活をすることを想定外（面倒くさい）と判断してブロックします。
そういった感じでホメオスタシスは私たちの行動範囲を出来るだけ今までと変えないように働きかけるのです。
しかしながら、このホメオスタシスは私たちにとって嬉しい特徴があります。
それは行動範囲外（想定外）を何度も経験してしまうと慣れてしまうことが特徴です。
つまり初めは全く乗れなかった自転車がいつの間にかうまく乗れるようになるのと同じで、想定外の行動に違和感がなくなっていくのです。
だから私たちも何かに対してホメオスタシスの想定外に出たいと思ったら、慣れるまでそれに耐えてみることをお勧めします。
ダイエットでも自分磨き、自身のための知識習得、婚活など慣れるまで続けてみてください。
最初はホメオスタシスの重力に引っ張られて辛いかもしれませんが、そのうち慣れて違和感がなくなってしまいます。
違和感さえなくなってしまえば必然的に何かの目的もうまくいくはずですから。
それでは今日はここまでです。
何かわからないことがあればLINEください。
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