中年太りの男性がコーラを飲むと一瞬で太る2つの理由
どうも、アンチエイジング婚活男塾のケンです。
今日は中年太りの男性がコーラを飲むと一瞬で太る2つの理由について話していこうと思います。
この件に関してましては、別に中年太りのおじさんだけではなくて誰でも太ります 笑
ここ最近では私の周りも含めて、街の人を見ているとコーラーを飲んでいる人が多いなと思います。
これは東京オリンピック向けに綾瀬はるかさんが
CMでコーラの宣伝をしている影響があるのかなと私は考えています。
また自動販売機を見てもコーラが3つくらいあるのに対して、
水が1つしかないというおかしな現象も発生しています。
だからついついコーラを買ってしまうのかもしれません。
でもコーラはただの砂糖水です。
そしてここからはコーラ（糖質）が太るメカニズムを解説しながら、
コーラが太る理由を話していきたいと思います。
コーラはただの砂糖なんです
500mlのコーラ（ペットボトル）には角砂糖15個分もの（砂糖）糖質が含まれています。
これだけの砂糖が体に入れば太るのは当たり前です。
またコーラは砂糖水なのでインスリンを爆発させて体に害を及ばせる液体でしかありません。
ちなみにインスリンとは（砂糖）糖質が体に入ると、膵臓から放出されるホルモンです。
糖質（砂糖）が体内に入ると、このインスリンが血液を介して糖質を全身に運びます。
またその動きは血糖値の調整に繋がっています。
つまり血液中に糖質が入って血糖値が上がると、
その血糖値を下げよう（薄めよう）とするために糖質を全身に運ぶのです。
これがインスリンの働きなのですが、インスリンが過剰に出てしまうと肥満や病気につながります。
また逆にインスリンがあまり出ずに、血糖値が高い状態が慢性化してしまう病気が糖尿病です。
だからこのインスリンというホルモンはダイエットもそうですが健康面においても非常に重要なものです。
固形物の糖質はまだ安全です
ご飯やパスタなどの固形物を食べた時ですが、
それらに含まれる糖質は分解（消化）という過程を経るのでいきなり血液中にドバッと流れ込みません。
しかしながらコーラやジュースに含まれている液体砂糖は消化という過程がありません。
そのため、そのまま血液中にドバッと流れ込むのでインスリンもドバッと大量に出てしまいます。
そうなると前述しましたが、インスリンが肝臓を中心に体の隅々まで糖質を運びます。
そしてその糖質はエネルギーとして筋肉などに保存されるのですが、
その保存できる量にも限界があります。
つまりそのキャパを超えて保存できないものが、
脂肪に変換されて最後に体脂肪として吸収されてしまうのです。
これが太るということのメカニズムです。
このメカニズムが前提あれば、
コーラを毎日2、３本飲んでいれば1ヶ月で5キロ太るなんて簡単な話なのです。
一方で脂肪は安全
脂肪を食事から摂っても必要（栄養分）以外の脂肪分は体外へ出てしまいます。
ここで非常に大事な話をしますが、基本的には私たちの体脂肪の元は脂肪ではなく糖質です。
摂取した脂質（脂肪）は脳みそや細胞膜など体の各組織を作る材料となります。
だから質の良い脂質を摂ることは非常に大事なことなのです。
一方で、過剰に摂取したコーラのような糖質のみが体脂肪の原料となります。
だから極論を言ってしまえば、コーラはまさにデブの元であり、太るという要素しかないのです。
でも様々な情報操作があります
そんな危険なドリンクを企業や国は国民にどんどん飲まそうとしているのが現状です。
別に綾瀬はるかさんは広告塔にされているだけなので悪いとは思いません。
でも、コカ・○ーラ社やその他の飲料、食料メーカーはある意味ブラック企業です。
なぜなら情報操作をしてコーラやその他のジュースは安全で健康的な飲み物と訴えていますから。
でもですね、こういったブラック企業に情報操作されていることに早く気付く必要があるのです。
「暑いね～なんか飲み物飲もっか？コーラにしとく？？」
こんな感じで思わずコーラを買ってしまう人が多いのではないでしょうか。
そうではなくて暑くて喉が渇いたら素直に水を飲みましょうという話です。
コーラを飲み続けていたら太るし、糖質の過剰摂取で健康面でもマイナスという事実に
一刻も早く気付くべきなのです。
私はコーラに恨みはないです 笑
ここで念のため注意して欲しいのですが、別に私はコーラに恨みがある訳ではありません。
何を隠そう何も知らなかった昔の私は、平気でコーラをゴクゴク美味しい美味しいと飲んでいましたから。
昔の私は本当に無知でどうしようもないところがありました 苦笑
だからコーラは太るし、健康面に良くないということは知りませんでした。
しかしながらアンチエイジングを学んだ今ではコーラは美味しいけれど
毒に近いイメージしかありません。
そのためコーラを飲むことは年一であるかないかの一大行事です。
だからと言って、もちろん私はあなたにコーラを飲むことをやめてくれと
自分の意見を押し付けるつもりはありません。
実際に飲めば美味しいですし、飲みたいのならばどんどん飲んで欲しいと思います。
でもですね、あくまでも私の意見ですが飲んでもいいのは10代、20代の若いうちだけです。
30代以降でコーラを常飲していると健康面で明らかにマイナスです。
30代以上のおじさんはコーラを控えるべき
若いうちならまだ代謝も良いし、ホルモンバランスの乱れもありません。
だからコーラを飲んでもそこまで害はないのではと思います。
しかしながら30代、40代のおじさん世代はコーラを飲むことは非常にリスキーです。
なぜならば前述した通り、コーラを飲めば太るし、健康面で害が及ぶからです。
一番わかりやすいイメージとして、
コーラは砂糖水に人工甘味料と炭酸を加えて飲みやすくしたものです。
砂糖と人工甘味料が入っているから美味しくないわけがないのです。
でもその弊害として、飲み続ければ私たちに肥満と健康面（病気）の被害が
及ぶことを知って頂きたいと思います。
物事の本質が大事です
決局のところ、世の中はありとあらゆるものが情報操作で成り立っています。
CMで綾瀬はるかさんがコーラを美味しそうに飲んでいるのを見れば、
それを見た人は飲みたくなります。
サッカーの本田圭佑さんがペプシを美味しく飲んでいれば、
運動の合間に飲もうかなと思ってしまいます。
そうやって飲料メーカーは私たちにあの手この手で飲まそうとしているのです。
コーラは太るというリスクと健康面で害を及ぼすということが前提にあってもです。
各メーカーがそんなリスクを知らないわけがないですよね 苦笑
メーカーは飲料水が売れないと死活問題で潰れてしまうから
売り続ける義務があるのです。
本質を見れる力を養うべきです
ここまで長々と話しましたが本質を見ることができれば
30代以上の世代はコーラを控えるべきです。
なぜなら飲まないという行動で
5年、10年の未来が変わってくるのは明白だからです。
少なくても私はこのブログを読んで頂いている方には、
中長期的な未来も健康でいて欲しいと願っています。
コーラを飲むと太るという事実の先に、
ノーコーラは未来を健やかに生きるという本質があることを知って頂けたら嬉しいです。
それでは今日はここまでです。
コーラをやめる方法を知りたければLINEをください。
あなたの未来が好転する手助けができれば嬉しいです。
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